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Cette audio comporte une courte visualisation qui va te permettre de te reconnecter à tes sensations corporelles

consacrée au lâcher-prise et l'apaisement

Relaxation audio guidée par Emilie pour la gestion des émotions fortes

spécialisée dans la libération et la compréhension de tes émotions

d’autres sur le système nerveux

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