Thiakry ses fleurs en beignets

ses fleurs en beignets

Pour les cheveux vous pouvez la mettre directement

d'hibiscus et de moringa et des huiles précieuses d'Afriques naturelles  pressées à froid riches en vitamines et minéraux

du sucre et de la vanille

Couscous sénégalais

Thiakry ses fleurs en beignetsSemoule de Mile, du Sngal. La farine est transforme en gros grains et cuite la vapeur. Il ne contient ni gluten ni amidon. Il est riche en vitamine B, en acides foliques, en calcium, en zinc et en fer. Exemple d'utilisation : 200g de graines de Mile dans 1 litre d'eau bouillante, des raisins secs secs, une pince de sel, une cuillre soupe de noix de muscade, 750g de yaourt, 175 ml de lait vapor, du sucre et de la vanille. Mlangez et servez.