BURNS, David D.: Être bien dans sa peau État:Moyen à hauteur de femme

à hauteur de femme

Ces quatre-là s’appuient les uns sur les autres mais au lieu de se faire tomber

intrigantes

trouve un portrait et un croquis anciens

--Ce texte provient d'une édition qui n'est plus publiée ou qui est non disponible

BURNS, David D.: Être bien dans sa peau État:Moyen à hauteur de femmeCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs